Kandidati za narandžasti pojas u džudou (5. kyu) moraju imati najmanje 9 godina i 2 godine treniranja.

Bazična znanja

Podrazumeva se poznavanje stavova (Šizei), Tai sabake kretanje bez para (mae sabaki, uširo sabaki, mae mavari sabaki, uširo mavari sabaki), kretanje sa parom (ajumi aši i cugi aši), hapo no kuzuši

  • Kumikata (ai jotsu – isti gardovi (levi-levi, desni – desni),
  • kenka jotsu – suprotni gardovi (levi-desni)
  • Joko ukemi (preko prepreke)
  • Mae mavari ukemi (preko prepreke)
  • Uširo ukemi (preko prepreke)
  • Mae ukemi

Nage vaza

Podrazumeva se znanje tehnika koje su do sada naučene (koši guruma, uki goši, ipon seoi nage, seoi nage, curi komi goši, deaši harai, ouči gari, osoto gari)

  • Uči mata
  • Tai otoši
  • Sasae curi komi aši/hiza guruma
  • Okuri aši harai
  • Harai goši
  • Seoi otoši

Katame vaza

Podrazumeva se znanje osnovnih zahvata držanja (kese gatame, joko šiko gatame, kami šiko gatame, tate šiko gatame)

  • Ura gatame
  • Uširo kesa gatame
  • Kuzure kami šiho gatame

Aplikacija – Predlog situacionih (takmičarskih) vežbi

Primena Tači vaza

  • Povezivanje (kombinacija) do sada naučenih tehnika u stojećem stavu (3 kombinacije), sa akcentom na tehnike koje su predviđene za ovo učeničko zvanje. (npr. Ouči gari-tai otoši, sasae-harai goši, okuri aši harai-ipon seoi nage)
  • Kretanjem izbeći napad ukea, a zatim plasirati tehniku bacanja (2) (npr. Koši guruma-Uki goši, koši guruma-tai otoši)
  • U kretanju uke napada bočnim tehnikama, a tori reaguje na napade supštanjem težišta i blokiranjem kukovima – Tai sabaki (obe strane).
  • U formi lakog randorija tori treba da demonstrira dve tehnike po izboru, i na levu i na desnu stranu.

Primena Ne vaza

  • Demonstrirati jedan prelaz kada je uke u „kornjači“
  • Demonstrirati jedan prelaz kada uke leži na stomaku
  • Demonstrirati tranziciju iz tači vaze u ne vazu

Kodokanova klasifikacija tehnika

Osnovna podela

  • Nage vaza – tehnike bacanja
  • Katame vaza – tehnike zahvata
  • Atemi vaza – udaračke tehnike (nisu dozvoljene u savremenom džudou)

Nage vaza (tehnike bacanja)

  1. Tači vaza – tehnike koje se izvode u stojećem stavu:
    1. Te vaza – ručne tehnike
    2. Koši vaza – bočne tehnike
    3. Aši vaza – nožne tehnike
  2. Sutemi vaza – požrtvovane tehnike:
    1. Ma sutemi vaza – leđne/zadnjične požrtvovane tehnike (bacač pada na svoja leđa kako bi bacio protivnika
    2. Joko sutemi vaza – bočne požrtvovane tehnike (bacač pada na svoj bok kako bi bacio protivnika

Katame vaza (tehnike zahvata)

  1.  Osaekomi vaza – tehnike držanja zahvata
  2.  Šime vaza – tehnike gušenja
  3.  Kansetsu vaza – tehnike poluga

Tehnike za narandžasti pojas (5. kyu) u džudou

Padovi (ukemi)

Yoko-ukemi (pad u stranu)

Mae-mawari-ukemi

Ushiro-ukemi (pad nazad)

Mae-ukemi (pad napred)

Tehnike bacanja (nage-waza)

Uchi-mata

Sasae-tsurikomi-ashi

Hiza-guruma

Okuri-ashi-harai

Harai-goshi

Seoi-otoshi

Parterne tehnike (katame-waza)

Ura-gatame

Ushiro-kesa-gatame

Kuzure-kami-shiho-gatame