Mesto gde uđeš kao klinac, izgubljen u velikom svetu, a jednog dana postaneš veliki čovek i šampion, prava judoka... i nikada ne odeš.

Pretraga

Žuto-narandžasti pojas (6. kju)

Za sticanje žuto-narandžastog pojasa u džudou (6. kyu), kandidat mora imati najmanje 9 godina i 18 meseci treniranja.

Bazična znanja

Podrazumeva se poznavanje stavova (Šizei),Tai sabake kretanje bez para (mae sabaki, uširo sabaki, mae mavari sabaki, uširo mavari sabaki), kretanje sa parom (ajumi aši i cigi aši), hapo no kuzuši

  • Kumikata (ai jotsu – isti gardovi (levi-levi, desni – desni)
  • kenka jotsu – suprotni gardovi (levi-desni)
  • Joko ukemi (preko prepreke)
  • Mae mavari ukemi (preko prepreke)
  • Uširo ukemi (preko prepreke)
  • Mae ukemi

Nage vaza

Podrazumeva se znanje tehnika koje su do sada naučene (koši guruma, uki goši, ipon seoi nage, seoi nage, curi komi goši, deaši harai)

  • Ouči gari
  • Osoto gari

Katame vaza

  • Tate šiho gatame
  • Kata gatame

Aplikacija – Predlog situacionih (takmičarskih) vežbi

Primena Tači vaza

  • Povezivanje (kombinacija) do sada naučenih tehnika u stojećem stavu (2 kombinacije), sa akcentom na tehnike koje su predviđene za ovo učeničko zvanje. (npr. Ouči gari-Osoto gari, ouči gari-seoi nage,)
  • U kretanju Uke napada dosad naučenim tehnikama (Curi komi goši, Ipon seoi nage, Osoto gari, itd.) a tori se brani kretanjem (Tai sabaki).

Primena Ne vaza

  • Oslobađanje iz zahvata Tate šiho gatame
  • Oslobađanje iz zahvata Kata gatame
  • Demonstrirati jedan prelaz kada je uke u „kornjači“
  • Demonstrirati jedan prelaz kada uke leži na stomaku
  • Povezivanje zahvata držanja usled reakcije ukea (pokušaj oslobađanja) 

Kodokanova klasifikacija tehnika

Osnovna podela

  1. Nage vaza – tehnike bacanja
  2. Katame vaza – tehnike zahvata
  3. Atemi vaza – udaračke tehnike (nisu dozvoljene u savremenom džudou)

Nage vaza (tehnike bacanja)

  1. Tači vaza – tehnike koje se izvode u stojećem stavu
    1. Te vaza – ručne tehnike (ipon seoi nage, seoi nage, 
    2. Koši vaza – bočne tehnike (uki goši, koši guruma, curi komi goši)
    3. Aši vaza – nožne tehnike (deaši harai)
  2. Sutemi vaza – požrtvovane tehnike
    1. Ma sutemi vaza – leđne/zadnjične požrtvovane tehnike (bacač pada na svoja leđa kako bi bacio protivnika
    2. Joko sutemi vaza – bočne požrtvovane tehnike (bacač pada na svoj bok kako bi bacio protivnika)

Tehnike za žuto-narandžasti pojas (6. kyu)

Padovi (ukemi)

Yoko-ukemi (pad u stranu)

Mae-mawari-ukemi

Ushiro-ukemi (pad nazad)

Mae-ukemi (pad napred)

Tehnike bacanja (nage-waza)

O-uchi-gari

O-soto-gari

Parterne tehnike (katame-waza)

Tate-shiho-gatame

Kata-gatame

Nazad na
Program polaganja za učenička zvanja